Nas viagens de férias, feriados e finais de semana, uma coisa que nunca falta é a necessaire! E você pode montar uma necessaire completa com produtos naturais e benéficos para sua saúde!
Os tradicionais shampoo, condicionador, sabonete, hidratante, e até o creme dental que usamos, possuem diversos componentes químicos sensibilizantes, irritantes para a pele/mucosas e vias respiratórias; principalmente os parabenos (substâncias químicas muito presentes nos protetores solares), que agem como neurodesrruptores endócrinos causando diversos problemas em nosso organismo, após anos de um constante uso acumulativo. E como resolver isso? Você pode fazer seu próprio cosmético inteligente em casa, de acordo com suas necessidades, ou adquirí-los em diversos fornecedores na internet.
Uma dica bastante bacana é você utilizar shampoos base neutra, condicionadores base neutra, cremes hidratantes base neutra. Um detalhe importante: produtos de base neutra não são produtos de pH neutro, mas sim produtos livres de petrolatos, parabenos, sulfatos, sal, parafina, silicone, óleo mineral e conservantes químicos. E nestes produtos de base neutra, você pode adicionar os óleos essenciais que desejar.
E por falar em óleos essenciais, eles são a melhor opção na hora de montar seu kit farmacinha de viagem. Não estou dizendo que os medicamentos tradicionais não sejam importantes e não devam ser usados! Não é esse o ponto! Mas que sim, podemos muitas vezes diminuir o seu uso, optando por produtos naturais e benéficos ao nosso organismo.
Seguem algumas dicas dos principais óleos essenciais, para serem levados em qualquer tipo de viagem:
- LAVANDA: ação anti-histamínica (antialérgico), antiinflamatória, analgésico, calmante, anti-séptico, bactericida, fungicida, antiviral, cicatrizante, estimulante do colágeno e da elastina. Alguns usos: insônia, rinite alérgica, picadas de insetos, dores, queimaduras solares, ansiedade, bruxismo, pressão alta, cortes, feridas, bolhas, cólicas, coceiras.
- HORTELÃ-PIMENTA: ação anti-histamínica (antialérgico), antiinflamatória, analgésico, broncodilatador, febrífugo, digestivo, anti-séptico, bactericida, fungicida, antiviral, cicatrizante. Alguns usos: dores musculares, enxaqueca, gastrite e má digestão, rinite alérgica, abaixar a febre, ondas de calor na menopausa, mau hálito, garganta irritada, picadas de insetos, estimulante energético, cortes e feridas. OBS: deve ser evitado por pessoas com pressão arterial alta.
- COPAÍBA: é considerada no mundo da fitoterapia como “o” maior antiinflamatório natural existente. Ação: antiinflamatória, analgésica, cicatrizante, bactericida, fungicida, antiviral, cicatrizante, estimulante imunológico. Alguns usos: dores musculares, dores articulares, auxilia na limpeza/detox do fígado, garganta irritada, problemas respiratórios, tendinite, câimbras, infecções intestinais, colite, distúrbios autoimunes.
- FRANKINCENSE (OLÍBANO): o Rei dos Óleos não pode faltar! Quando não souber o que usar, use o Frankincense. Além de possuir amplas funções, é um óleo essencial que potencializa o efeito dos outros óleos essenciais, quando utilizados juntos. Ação: antiinflamatória, analgésica, cicatrizante, bactericida, fungicida, antiviral, estimulante imunológico, regenerador celular, antidepressivo, estimulante do colágeno e da elastina. Alguns usos: problemas neurológicos e cerebrais, estrias, depressão, dor ciática, dores musculares, enxaqueca, trauma emocional, convulsões, tumores, mal de Alzheimer, cortes e feridas, problemas respiratórios, pós-operatórios.
- MELALEUCA: antiinflamatória, cicatrizante, bactericida, fungicida, antiviral, cicatrizante, regenerador celular, antidepressivo. Alguns usos: cortes e ferimentos, viroses e diarréia, aftas e herpes labial, pé de atleta e micose de unha, garganta irritada, acne, resfriado e gripe, equilíbrio emocional, infecções de ouvido e conjuntivite. OBS: nunca aplique óleos essenciais dentro do canal auditivo e nem nos olhos. A aplicação é feita de modo bem distante, ao redor dessas áreas.
- ORÉGANO: é considerado “o” antibiótico natural. Ação: antiinflamatória, cicatrizante, bactericida, fungicida, antiviral, parasiticida, regenerador celular. Alguns usos: pé de atleta, micose, garganta irritada, infecção, parasitas intestinais, aftas, calos. OBS: o orégano é um óleo “quente” que NUNCA deve ser utilizado puro, pois causará sérios danos ao local da aplicação. Deve ser sempre diluído em um carreador, como por exemplo, um óleo vegetal de coco fracionado.
- LEMON: óleo essencial de limão siciliano. Ação: antiinflamatória, cicatrizante, bactericida, fungicida, antiviral, parasiticida, regenerador celular, digestivo, antidepressivo, estimulante imunológico, estimulante circulatório e linfático. Alguns usos: drenagem linfática, alergias respiratórias, alivia a congestão nasal, má digestão e refluxo, equilíbrio emocional (energia e foco). OBS: se aplicado na pele, evite o sol por 12 horas no local.
Lembre-se de que qualquer óleo essencial deve sempre ser diluído em um carreador, antes de ser aplicado na pele.
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